日本森林療癒推廣經驗
1982年前日本林野廳長官秋山智英先生首先提出：「森林浴」 (しんりんよく) 一詞，英文音譯為：shinrin-yoku，是由「森林」和「沐浴」兩個單字所形成的複合字。之後，日本積極的在境內92處森林遊樂區推動森林浴活動，鼓勵民眾走進森林體驗森林浴的保健功效，此舉獲得了學界和社會大眾廣大的認同，因而在日本掀起了一股「森林浴」的浪潮。
1986年，岩崎輝雄在《森林的健康學》一書中統整了日本多位學者的資料，並強力推薦以進入森林來增進健康。1999年，學者上原巖首先提出了「森林療法」一詞，他提到在森林中進行散步、休養及諮商等活動，是具有正向的效果並值得大力推廣的活動。
2004年在日本林野廳、厚生勞動省、森林總合研究所及大學醫學部等三方聯合成立「日本森林治療研究會」（森林セラピー研究会），在學者李卿主導下，以科學上的基礎醫學實證、推廣「森林療法」概念以及進行「森林療癒基地」與「森林治療師」認證為該學會的主要目標，2008年該會更名為「NPO法人森林治療研究協會」（森林セラピーソサエティ，Forest Therapy Society），繼續執行森林療癒地的相關認證。
自2005年起，日本於境內展開一系列大規模的森林療癒基礎實證研究，研究人員比較都市及森林環境中人體生心理壓力指標的差異（如心跳、血壓、自律神經、內分泌及當下情緒狀態等），研究結果大多顯示相較於都市環境，森林環境具放鬆及提升正向情緒的效果。隨著對森林健康功效的社會需求上升以及科學資料的累積，越來越多森林場域經核可為森林治療基地。2018年，日本已有63座森林療癒基地，在學術研究、制度的推動以及基地的建立與認定上也有一定的經驗與基礎。
經過20餘載的研究和推廣，日本學者上原巖（2006）指出：「當今的日本人已經把森林療法視為一種可以促進健康和預防生活習慣病的替代醫療方法，人們可以進入森林尋求身心靈的健康，並培養疾病不易入侵的體質。」 2010 年由學者上原巖發起的「日本森林保健學會」(The Society of Forest Amenity and Human Health Promotion In Japan) 正式成立，致力於鼓勵民眾親近和活化鄰近的森林，以達到森林環境和人皆健康的雙贏局面。日本森林保健學會更於2016與台灣森林保健學會簽署合作備忘錄，將日本發展森林療癒的經驗傳播至世界其他國家。
Search